Sesiones de kilómetros

Ya llevo una semana de blog y bueno agradeceros que ya hay mas de 160 visitas, y yo que pensaba que no lo leería nadie.

Ya os cuento que provechando los días de fiesta he dado un poco de caña a las piernas;

Sábado 5 de Enero; Es el día de sesión más suave de los 3, simplemente ha sido el primer día de contacto con la bici de carretera y la experiencia fue buena, coger la postura, el arrancar con ella con las calas y bueno, pensaba que costaría más pero fue mejor de lo que pensaba, el destino fue Botorrita  y los kms fueron 45 a 25 de media, la diferencia mayor a la de montaña es lo importante que es aquí la cadencia de pedaleo y el "chupar rueda" ya que algún ciclista me pasaba rápido y siguiendole subía la velocidad e incluso me notaba mejor que cuando me acababa de adelantar.

Domingo 6 de Enero; Día de regalos y a probar algunas cosillas que trajo Melchor, tocaba correr en tirada larga y subir un poco a lo que había hecho ya estas últimas semanas, la carrera de 30 kms está a 2 meses solo y había que subir de los 20 kms, he recorrido todo el tercer cinturón y al final me han salido 24 kms en 1h 56'. Al ser ritmo suave aún quedaba gasolina, pero aún faltaba el entreno del lunes. Para la próxima tirada probaremos con más de 26kms

Lunes 7 de Enero; Hoy tocaba meter más kms con la de carretera, alargando la del sábado de Botorrita y llegando a Longares, que tranquilidad de carretera, al estar la autovía apenas pasan coches y el arcén es ancho, lo mejor del camino es la vuelta de Longares a Zaragoza, se va muy cómodo y con buen ritmo, a la ida se reventaban un poco las piernas y solo de pensar que aún queda la vuelta piensas que igual viene el señor del mazo, pero como el final pica para abajo las sensaciones son buenas, total 76,5 kms a 26,3 de media, el próximo día estiraremos a Cariñena.