III duatlón Utebo

 Primera carrera del año esta mañana en Utebo y primer reto conseguido, asequible en cuanto a distancias ya que no es la primera que hago, 5,8 kms carrera a pie, 19,300 kms en BTT y 2,6 kms carrera a pie. El terreno de carrera no era duro en disneveles alternando en tierra y asfalto, lo mismo que en Btt la mayoría era por pista con algunos tramos de asfalto sin desniveles, después de estar preparado para terrenos cómodos y ritmos más rápidos ha salido un "ámigo" inesperado que ha hecho que lo suave se haya convertido en otra carrera "dura", nuestro amigo el cierzo.

 

Preparado para el pistoletazo de salida, mal situado, ya que mi dorsal era el 237 y nos han llamado por orden, así que hasta que he podido coger sitio me ha costado bastante colocarme entre los 50 primeros, la primera parte de carrera he estado bastante cómodo aunque al ir adelantando a gente, por inercia he empezado a apretar algo más, primer sector en el puesto 50, llegando algo fatigado hago la transición sin problemas, un pequeño problema en abrochar el casco por el frío, pero monto en la bici y salgo rápido.

Más rápido de lo que pensaba y es que el primer tramo de asfalto y aire de espaldas ha hecho que vaya muy suelto, tanto que me adelantaban los ciclistas como de costumbre pero a cuentagotas, hasta que llegando al km 4, girar y cambiar de sentido, aparece el cierzo y ha hecho que sufriera un montón, cambio de plato de piñones de cadencia.... se iba muy despacio y entonces aparecían ciclistas por la derecha por la izquierda, he intentado seguir la rueda de algunos pero a los pocos metros me daba el pajarón, así que me he centrado en mi mismo y en hacerlo como pudiera, he acabado bastante cansado de piernas pero aún tenía algo de gasolina para la última parte. El tramo de bici me ha salido a 21,5 km/h en 53´35" quedando el 278 en el parcial, prefiero ser positivo y mirar a los 120 que he ganado en el sector ya que hace un año aún entraba bastante peor 

Ha sido bajar de la bici y ya corriendo a pie con ella para hacer la transición adelanto a 3, transición muy rapida y salgo a darlo ya todo, vuelvo a adelantar a otros dos al poco de salir y de ahí hasta la meta llegan a ser más de 20, que pena que sea el tramo tan corto jeje, total de carrera 1h 28´ y puesto 167 de 400, último sector bajando de 4´el km en el puesto 41, sensación general que he disfrutado a pesar del clima que es de lo que se trata, aunque con la bici sigo siendo un poco desastre cada día me noto mejor y bueno, todos que me pasan seguro que no llevan poco más de 1 año dándole. Así que a seguir disfrutando y poco a poco seguiremos mejorando sin darnos cuenta, y ahora a pensar en uno de los retos más bonitos de este año, los 30 kms de trail de la carrera del Ebro!!!