Ya llevamos casi un mes de año y ya toca hacer algo, no todo va a ser entrenar. Llegaba a final de año en mejor forma que nunca pero un inesperado regalo de los Reyes Magos me dejó tocado casi 2 semanas (puñetera gripe), así que poco a poco volviendo a coger el ritmo, series mucho más lentas que hace un mes, nadando fatal porque me costaba respirar, en el rodillo era en el único sitio donde estaba más o menos bien.
Así que los planes de bajar de 36' en el 10k del 29 de Enero parece que se han esfumado, por lo menos lo intentaré, aunque estas semanas me encuentro mejor me noto con falta de velocidad. Está será creo la última carrera corta que prepare ya este año y a partir de febrero empezaré a meter algo de cantidad, olvidándome de series por un tiempo.
También voy planificando un poco el calendario y de momento estoy a puntado al duatlon cross de Utebo (6-20-3). Más o menos tengo señaladas las carreras de todo el año, aunque de momento la única segura será el triatlon de larga distancia en San Juan de Flumen 1800-72-14 que 3 semanas antes de Vitoria vendrá muy bien de entreno.
Este año también me voy apuntando los kms en todas disciplinas y así los iré colgando el último día del mes como hacen los buenos jeje.
El 31 os cuento....
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