lunes, 11 de marzo de 2013

Primer desafío conseguido!!!


 Y llego el temido día 10 de marzo y a las 7 de la mañana tocaban diana, desayuno ligero y una vista al clima, poquito aire y buena temperatura, el día era perfecto solo faltaba que las piernas respondieran.
 
Puntualidad británica en la salida, y casi 900 corredores salimos a las 9 de la mañana. Veo desde el principio que aquí hay gente muy fuerte y me olvido de ellos para coger un ritmo cómodo, siempre pensando en "tranquilo, aún queda mucho". Así que al salir del estadio ya veo a bastante gente delante, a pesar de ir cómodo me doy cuenta que aún voy algo rápido porque empiezo a adelantar a gente en cuanto cogemos los caminos, los primeros 5 kms los marco en 22' 40". Muy entero y empiezo a tomar un gel, un pequeño descansillo en el avituallamiento del km 7,5    
 y vuelta a la carga. Aquí me viene muy bien porque se forma un grupito de 7 corredores y vamos juntos mucho camino.
 
Llego al km 10 en 45' 20" y las piernas siguen perfectas, sigo con el grupillo hasta que terminamos de ascender en el km 12 y empezamos a bajar unos 4 kms, aquí si que me adelantan muchos y el grupo se me va, no por no saber bajar sino porque el ritmo había que mantenerlo en 15 kms y no me veía capaz. Pero sobre el km 18-19 viene el "premio de la montaña" subida muy fuerte de 250 metros, en los que la gente empieza a andar, aquí me encuentro perfecto porque los adelanto corriendo a casi todos que me habían pasado antes, y unas 3 subidas más hasta el final con el mismo resultado, no sabía yo que subía tan bien jeje. Km 20 marcando en 1h 29' y seguía bastante bien aunque ya las piernas algo pesadas. Hasta el km 24 algunas subidas y bajadas y la última cuesta fuerte, mismo resultado que las anteriores la subo corriendo mientras la mayoría lo hace andando.
 
Aquí ya era cuesta abajo hasta el final y bajo a tope y echando el resto, pero en el km 27 las piernas ya no tiran igual, las noto pesadísimas y se me olvida hasta correr bien, ya veo el estadio de atletismo pero aún así me parece un mundo lo que queda, me adelantan 5 corredores y ya entrando en la pista son otros 3 más, pero es igual, el tiempo que he marcado ni me lo podía imaginar antes de empezar; 2 h 16´40" en los 30kms 350 metros que salieron, 64 de la general y un ritmo de 4' 30" el km que para mí en estas distancias está muy bien. Llevando un ritmo casi de "reloj" porque casi todos parciales me han salido iguales.
De momento estoy tan cansado que ahora no pienso en la siguiente, dar las gracias a todos los que me han dado ánimos esta semana y confiaban en que lo iba a hacer muy bien, sois tantos que no os nombro porque seguro que me dejo a alguno, pero un guiño a los nuevos 226 Aragón que seguro que daremos mucho que hablar a corto-medio plazo y a mi family que nunca falla.

2 comentarios:

  1. me alegro tio y lo sabes ...y + me alegro x los que siempre te acompañan y no te fallan ...
    yo ya sabia que te saldria la carrera de P M
    me alegro de corazon
    sufriendo un poco pero disfrutando que es lo principal

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